S staranjem prebivalstva se pojavlja vse več degenerativnih bolezni. Med njimi je tudi starostna degeneracija makule ali rumene pege – očesna bolezen, ki prizadene približno 170 milijonov ljudi po vsem svetu. Bolezen prizadene makulo oz. rumeno pego, del mrežnice, ki je odgovoren za osrednjo ostrino vida in barvni vid. Okvara centralnega vida pomembno in trajno vpliva na kakovost življenja bolnika in celotne družine. Dobra novica je, da je bolezen mogoče preprečiti: z zdravim življenjskim slogom in pravilno prehrano. Pomagajo lahko tudi prehranski dodatki za oči s hranili, usmerjenimi neposredno na težave, zaradi katerih se pojavi starostna degeneracija makule.

Starostna degeneracija makule pod drobnogledom

Obstajata dve glavni obliki starostne degeneracije makule oz. rumene pege: suha in mokra. Za mokro obliko je značilno nastajanje vedno novih krvnih žil na mestih v očesu, kjer te niso potrebne. Veliko pogostejša je suha oblika bolezni, za katero so značilne prisotnost druze in atrofične spremembe v središču makule.

Čeprav je mokra oblika redkejša, povzroči veliko hujšo izgubo vida. Za obe vrsti bolezni je sicer značilna neboleča izguba vida, ki močno poslabša vsakodnevne funkcije, kot sta branje in prepoznavanje obraza. Diagnozo bolezni postavimo na podlagi kliničnega pregleda očesnega ozadja. Natančneje se lahko o bolezni poučite tule: degeneracija makule oz. rumene pege.

Natančen vzrok bolezni ni povsem pojasnjen, vendar so znani številni dejavniki tveganja, ki lahko prispevajo k zapleteni interakciji genetskih in okoljskih vplivov v patogenezi bolezni. Dejavniki tveganja, ki sodelujejo pri razvoju te bolezni, so starost, ženski spol, povišan krvni tlak, kajenje, ateroskleroza, visok holesterol, genetski dejavniki in debelost.

Cilj sodobnih metod zdravljenja je upočasniti napredovanje makularne degeneracije, saj trenutno zdravila, ki bi preprečilo nastanek starostne degeneracije rumene pege, ne poznamo.

 

Bolje preventiva kot kurativa – tudi pri starostni degeneraciji makule

Ker zdravila za starostno degeneracijo makule še ni, svetujemo, da čim več delate na preventivi. Poskrbeti je treba za zdrav življenjski slog, opustiti kajenje, imeti urejen krvni tlak, zdravo raven holesterola, se zdravo prehranjevati in oči zaščititi pred sončnimi žarki. Koristili vam bodo tudi prehranski dodatki za oči.

Raziskave so pokazale, da so antioksidativni vitamini in cink koristni pri upočasnjevanju napredovanja bolezni. Pomembno je zaužiti tudi dovolj vitamina D, saj deluje protivnetno. Izjemno koristen je tudi resveratrol, saj ugodno vpliva na zdravje oči.

Ključnega pomena pri starostni degeneraciji rumene pege je zagotavljanje dovoljšnje količine luteina in zeaksantina. Gre za očesu lastna pigmenta, ki ju lahko zaužijemo samo s prehrano, telo ju namreč samo ne more proizvesti. Tako pomembna sta zato, ker ščitita rumeno pego pred prostimi radikali, ki nastajajo pri absorpciji svetlobe.

Pri bolezni se je treba torej osredotočiti na to, da se zmanjša oksidativni stres. Kot je jasno iz zgoraj napisanega, je treba za dobro formo oči še pozno v starost uživati bogato in raznovrstno hrano, bogato z očem prijaznimi vitamini, koristijo pa lahko tudi prehranski dodatki.

Prehranski dodatki za oči: primerjava ponudbe na trgu

Prehransko dopolnilo za oči Mivolis trgovske verige DM

Prehranski dodatki imajo Prehransko dopolnilo Mivolis nedvomno odlikuje cena, saj je med vsemi predstavljenimi najcenejši. Ta prehranski dodatek v obliki kapsul ima vlogo pri zaščiti celic pred oksidativnim stresom.

Vsebuje borovnice v prahu, poleg tega pa še antioksidantna vitamina C in E, cink, vitamin A in riboflavin (vitamin B2). Vsa našteta hranila imajo vlogo pri ohranjanju vida, cink pa ima hkrati tudi vlogo pri presnovi vitamina A. V dopolnilu se nahajata tudi lutein in zeaksanitin – rastlinska karotinoida, ki se v velikem številu pojavljata v rumeni pegi očesne mrežnice.

Prehransko dopolnilo za oči Nutrof Total francoskega farmacevtskega podjetja Laboratoires Thea

Proizvajalci dodatek oglašujejo kot izjemno preventivo, ki zagotavlja vse potrebne hranljive snovi za ohranjanje zdravja oči. Bogato je z vitamini, ki imajo antioksidativne lastnosti, minerali, omega-3-maščobnimi kislinami, očesu lastnimi pigmenti (luteinom in zeaksantinom) ter resveratrolom.

Proizvajalci so v prehransko dopolnilo Nutrof total vključili vse hranljive snovi, ki so znanstveno podprto ključne pri preprečevanju starostne degeneracije makule. Sestava Nutrof total se nenehno izboljšuje, saj sledi zadnjim smernicam znanosti očesnega nutricionizma ter zagotavlja, da boste vedno zaužili najsodobnejše, z raziskavami podprte hranilne snovi za vaše oči. Sestavine, med drugim tudi ribje olje najvišjega kakovostnega razreda Quality Silver Class in lutein LUTE IN, so prvovrstne kakovosti, saj lahko le take prinašajo želene koristi. Prehransko dopolnilo za oči Nutrof Total lahko bolje spoznate na povezavi.

Sinergija za oči britanske blagovne znamke Terranova

Proizvajalci so v formulacijo kapsule združili številna za oči blagodejna hranila in rastlinske sestavine ter jih dopolnili z živili, ki vplivajo na očesne funkcije. Vitamina C in E, minerali selen, cink, baker, antioksidanti, astaksantin in lutein ščitijo pred oksidativnim stresom, ki povzroča degenerativne spremembe oči.

V kapsulah so borovnice in jagode acai, ki so vir vitamina C in antocianinov z antioksidativnim delovanjem, kar naj bi blagodejno vplivalo na vezivno tkivo in oči. V njih je tudi ohrovt, bogat z luteinom in zeaksantinom, ki zmanjšujetaa tveganje za pojav starostne degeneracije makule in sive mrene ter ugodno vplivata na vid.

Blagovna znamka Terranova je znana po naravnih sestavinah, njena izjemna prednost pa je v tem, da so eno redkih podjetij v industriji prehrambenih dopolnil, ki se popolnoma izogiba neaktivnim aditivom – znanim kot pomožne snovi.

Prehransko dopolnilo za oči FidiVit® Oculi blagovne znamke Fidimed

Zanimivost prehranskega dodatka je, da se v embalaži nahajata dva tipa kapsul: 30 trdih vitaminskih in 30 mehkih kapsul, ki vsebujejo omega-3 maščobne kisline. Tudi prehranski dodatek FidiVit Oculi vsebuje številne antioksidante ter cink, hkrati pa ima dodana lutein in zeaksantin, ki ugodno vplivata na oči v starosti in hkrati preprečujeta pojav starostne degeneracije rumene pege. V kapsulah sta tudi vitamina C in E, ki imata vlogo pri zaščiti celic pred oksidativnim stresom, vitamin C pa prispeva tudi k delovanju živčevja ter k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti.

Prehransko dopolnilo A.Vogel Vision Claire 

Proizvajalci kot prednost teh tablet za zdravje oči navajajo dejstvo, da so brez laktoze, glutena in primerne tudi za vegane, vse sestavine pa so iz naravnih rastlinskih virov. Vsebujejo pomembna hranila za oči iz rastlinskega sveta, npr. uprašeni črni ribez. Poleg tega je v njih 60 % priporočene dnevne količine cinka, ki prispeva k normalnemu vidu, pa tudi luteina in zeaksantina.

 

Oči so naše okno v svet in in izjemno pomembno je, da zanje ustrezno skrbite. Samo tako boste ohranili oster vid in dobro formo oči tudi na zrela leta. Kadarkoli v očeh začutite neugodje in pekoč občutek, uporabite kapljice za oči, da poskrbite za očesno površino. Če imate težave z očmi, imejte vedno v mislih tudi zdrav življenjski slog in uravnoteženo prehrano, bogato z vitamini in minerali. Če pa bi vašim očem koristili prehranski dodatki, natančno preberite deklaracije posameznih izdelkov in izberite tistega, ki vam najbolj ustreza. Če ste v dvomih, se vedno posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.